صوموا تصحوا .. بقلم / طيف عبدالله منصور

 صوموا ......تصحوا .

الشهر القصير لايحتمل التقصير في كل شيء فكلما إغتنمت فرصة حضوره كلما نلت مرادك و حققت مبتغاك .

يقول العلماء إن ممارسة الجسد للجوع والعطش تجعله يلتهم نفسه بمعنى يعود لذاك المخزون في داخله فيفرغه و ينقصه تدريجياً بحيث تذهب مع هذا الإلتهام كل الخلايا السمية و ينقى الجسد ليكون اكثر صحة ولا تتكدس فيه سعرات حرارية زيادة فيكون الوزن الزائد و الشحوم التي تمرضه بسمومها .....فالصيام صحة للجسد بساعاته الطوال التي علينا أن لا نفسد فائدتها بالإفراط أثناء الإفطار بتناول الكميات المبالغ فيها من الأطعمة الدسمة كما أنه عليك بالحركة لتساعد في عملية حرق الدهون و تبتعد عن النوم و الخمول و تكثر من الطاعة فهي الرياضة المنشودة بهذا الشهر .. 

((صيام وصلاة وقيام.....مثلث صحة لمن حرص)) .

ثم لا تنسوا أن تستغفروا الله خاصة وأنتم في فترة الليل عند النوم لأن الإستغفار كما اتضح بالعلم عند الاستغفار يتحرك اللسان إلى الأعلى عند نهاية الأسنان العلوية . وهنا يضرب اللسان على الغدة النخامية التي هي في أعلى الرأس فيتم تنظيف الخلايا من الأفكار السلبية والوساوس القهرية ، فينعدل المزاج ،ويزيل السموم ،ويتشبع الجسد بالأكسجين....بالتالي تنام مطمئن و مسترخي لتنهض نشيطاً متزناً تؤدي واجباتك على اكمل وجه. 

حفظكم الله و رعاكم. 

# طيف عبدالله منصور